中国日报太原电-随着北方天气转冷，人体免疫力容易因低温而波动，山西省积极应对冬季流感高发，特别关注妇女儿童的卫生保健。 11月7日，山西省卫健委在太原召开“节气与健康”新闻发布会。山西医科大学第一医院中医科主任医师吴燕飞在会上表示，冬季是呼吸道病毒高发期，流感、新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒等在低温低湿环境下更容易生存。 冬季人们的生活方式和行为方式将发生显着变化。阿呆吴燕飞解释说，户外活动减少、运动量不足，会导致血液循环减慢，免疫细胞活性降低，从而身体虚弱增强机体的免疫防御功能。 饮食结构的改变也是重要因素。 “入冬后，人们往往会摄入更多的高热量、高脂肪食物，这很容易造成营养失衡，导致免疫力下降。”他说。 吴燕飞强调，睡眠不足还会抑制免疫细胞的产生和功能，增加感染传染病的风险。长时间熬夜会不断削弱免疫力。 对于如何有效应对冬季健康风险，专家建议，通过科学的生活方式、合理的饮食、坚持适度的运动，构筑坚固的健康防御，顺利度过寒冷的冬季。 （中国日报山西记者站 朱兴新 | 孙浩） WS690EE313A310CECA48B7BB14 https://sx.chinadaily.com.cn/a/202511/08/ws690ee313a310ceca48b7bb14.html 版权保护：本网站发布的内容（包括文字、图片、多媒体信息、电子信息等）的版权归其所有。tc.）属于中国日报网（中国日报国际文化传媒（北京）有限公司）独家使用。未经中国日报网事先同意和许可，禁止转载和使用。向中国日报提交评论：[email protected]小编：太原，中国日报。随着北方天气转冷，人体免疫力容易因低温而出现波动，山西省正在积极应对冬季流感高发。
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